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für Erwachsene: Core-Body-Workout

Beginn:
Di., 13. Apr 2021
Ende:
Di., 13. Apr 2021
Anmelde​schluss:
Mo., 12. Apr 2021
Kurs-Nr.:
-
Preis:
Kostenfrei
Ort:
online
Zeiten:
jeden Dienstag, 19.00-20.00 Uhr
Veranstalter:
Familienzentrum Burgviertel
Freie Plätze:
9 von 12
Trainer:
Annika Lohmer

Beschreibung

Junge funktionelle Gymnastik für jedermann und jedefrau

Core-Body-Workout ist ein anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das den Rumpf als das Zentrum der Kraft und Stabilität trainiert. Es ist geeignet für alle Mütter, Väter und Großeltern, die sich fit halten wollen.

Die Hauptziele dieses Kurses sind es, Leistung, Bewegung und Gesundheit zu fördern und mit Spaß und gezielter Forderung eintönige Bewegungsmuster des Alltags zu brechen.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung der Muskelkraft und erlernen Sie Übungen (angepasst an Ihr jeweiliges Leistungsvermögen) sowie deren korrekte Ausführung. Gesteigerte Ausdauer, Bewegungskoordination und Mobilisation runden das Kurskonzept ab.

 

Bitte melden Sie sich für den Online-Kurs bis spätestens 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail an unter: familienzentrum.burgviertel@godesberg.com

Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail den Zugangslink. Bitte klicken Sie kurz vor Beginn der Veranstaltung auf diesen Link und Sie können starten.

 

Wenn Sie sich für weitere Kurse von Familienerleben rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby- und Familienkurse interessieren, informieren Sie sich unter www.familienerleben.de


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Kontakt

Stephanie Otto

Stephanie Otto
Leitende Koordinatorin Familienzentren Bad Godesberg

 

Martina Giersberg
Koordinatorin Familienzentren

 

Telefon: 0228 53881324
E-Mail: familienzentren@godesberg.com

Broschüre Kitanetzwerk

In der Broschüre des Kitanetzwerkes Bad Godesberg können Sie sich über die gesamte Bandbreite seines Angebotes informieren.
LinkBroschüre als PDF-Datei