Bürgerstiftung Rheinviertel

Rückbildungskurs mit Hebamme Felicia Pattberg

Sie haben vor mindestens 6 Wochen geboren. Herzlichen Glückwunsch!
Nun können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Wir stärken Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, der Kreislauf wird angeregt, verspannte Muskeln gelockert und mit frischem Schwung verbessert sich das Körpergefühl.
Lernen Sie andere Frauen in der gleichen Lebensphase kennen. Der Austausch untereinander erleichtert häufig, sich in der neuen Situation einzufinden.

Der Kurs findet an 7 Terminen ohne Babys statt und die Kosten übernimmt die Krankenkasse bzw. die Krankenversicherung.

Die Rückbildungskurse finden mittwochs von 19.00 bis 20.30 Uhr an jeweils 7 Terminen in der Kita St. Servatius, Kelzenbergstr. 28a in Friesdorf statt.
Die Kurse beginnen jeweils am 01.03.23 und 03.05.23.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, Anti-Rutschsocken, ein Getränk und bequeme Sportkleidung mit, sowie Ihren Mutterpass und Ihr Krankenkassenkärtchen.

Anmeldung
Bitte melden Sie sich bis zum 26.02.23 bei Felicia Pattberg unter Mobil 0178 4015708 oder hebamme.felicia@gmail.com an.
Auch bei Fragen können Sie sich gerne an Frau Pattberg wenden.

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