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für Erwachsene: Pilates

Beginn:
Mi., 14. Apr 2021
Ende:
Mi., 14. Apr 2021
Anmelde​schluss:
Di., 13. Apr 2021
Kurs-Nr.:
-
Preis:
Kostenfrei
Ort:
online
Zeiten:
jeden Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr
Veranstalter:
Familienzentrum Burgviertel
Freie Plätze:
20 von 20
Trainer:
Sg Wago

Beschreibung

Ein Workout für Körper und Seele

Dieser Kurs verbindet Pilates mit Yogaelementen. Beim Yoga geht es um das Erlangen eines inneren und äußeren Gleichgewichtes, um die Kombination aus Atmung und Bewegung. Pilates legt ebenfalls Wert auf eine richtige Atemtechnik aber auch auf Konzentration, Körperkontrolle und natürlichen Bewegungsfluss. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung, das die Muskeln des Bauches, Beckens und Rückens umfasst. Sowohl Yoga, als auch Pilates sind höchst effektiv, wenn die Bewegungen korrekt ausgeführt werden.

 

Bitte melden Sie sich für den Online-Kurs bis spätestens 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail an unter: familienzentrum.burgviertel@godesberg.com

Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail den Zugangslink. Bitte klicken Sie kurz vor Beginn der Veranstaltung auf diesen Link und Sie können starten.

 

Dieser Kurs wird von dem Sg WaGo, Schwimmgemeinschaft Wachtberg-Godesberg 1950 e.V., für alle Teilnehmer kostenfrei angeboten. Wenn Sie sich für weitere Sportangebote von der Sg WaGo interessieren, informieren Sie sich unter www.sg-wago.de


Anmeldung

Einzelpreis

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Kontakt

Stephanie Otto

Stephanie Otto
Leitende Koordinatorin Familienzentren Bad Godesberg

 

Martina Giersberg
Koordinatorin Familienzentren

 

Telefon: 0228 53881324
E-Mail: familienzentren@godesberg.com

Broschüre Kitanetzwerk

In der Broschüre des Kitanetzwerkes Bad Godesberg können Sie sich über die gesamte Bandbreite seines Angebotes informieren.
LinkBroschüre als PDF-Datei