Navigation

für Mütter: Step & Fit in der Schwangerschaft

Beginn:
Mo., 19. Apr 2021
Ende:
Mo., 19. Apr 2021
Anmelde​schluss:
So., 18. Apr 2021
Kurs-Nr.:
-
Preis:
Kostenfrei
Ort:
online
Zeiten:
jeden Montag, 10.00-11.00 Uhr
Veranstalter:
Familienerleben
Freie Plätze:
12 von 12
Trainer:
Andrea Lohmer-Roos

Beschreibung

Step & Fit in der Schwangerschaft

Dieser Kurs ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen der Mutter wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt.

Das sanfte Training besteht aus einer Herz-Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik mittels Balance Pads, schwangerschaftsspezifischer Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist. Durch funktionelle Schwangerschaftsgymnastik werden schwangerschaftsbedingte Beschwerden gelindert oder gänzlich vorgebeugt. Das Üben gezielter Atemtechniken, die Schulung der Körperwahrnehmung und das Visualisieren von Geburtsstellungen bereitet den ganzen Körper auf die Geburt vor und bietet damit eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrem Geburtsvorbereitungskurs.

Step & Fit in der Schwangerschaft hat nicht nur eine positive Wirkung auf die werdende Mutter, es fördert durch rhythmische Bewegungsanreize auch die Entwicklung des Kindes.

 

Dieser Online-Kurs wird von Andrea Lohmer-Roos von Familienerleben angeboten und durchgeführt. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Bitte melden Sie sich an über das Anmeldeformular unter www.familienerleben.de

Wenn Sie sich für weitere Kurse von Familienerleben rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby- und Familienkurse interessieren, informieren Sie sich unter www.familienerleben.de


Anmeldung

Einzelpreis

Teilnehmerdaten

Sonstiges

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen *

Ich akzeptiere die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. *

* notwendige Angaben

Kontakt

Stephanie Otto

Stephanie Otto
Leitende Koordinatorin Familienzentren Bad Godesberg

 

Martina Giersberg
Koordinatorin Familienzentren

 

Telefon: 0228 53881324
E-Mail: familienzentren@godesberg.com

Broschüre Kitanetzwerk

In der Broschüre des Kitanetzwerkes Bad Godesberg können Sie sich über die gesamte Bandbreite seines Angebotes informieren.
LinkBroschüre als PDF-Datei